功效：益肾壮阳、补肺健脾 　　　适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治

虫草花炖瘦肉的材料:

虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g.盐适量
 

虫草花炖瘦肉的做法:

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：:

这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。