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三鲜炒春笋
2015年06月02日
三鲜炒
春笋
的材料:
春笋400克,鱿鱼50克,
虾仁
50克,蟹柳50克,葱花、蒜末各少许。调料精盐1小匙,味精1小匙,鸡粉适量,水淀粉适量,
色拉油
2大匙。
三鲜炒春笋的做法:
1、春笋、蟹柳均切菱形片,鱿鱼花刀片,同虾仁一同焯水。
2、净锅放底油,用葱花、蒜末炝锅,倒入春笋、鱿鱼、虾仁、蟹柳,八精盐、味精、鸡粉、水淀粉等味料快速翻炒,淋明油,出锅装盘即成。
材料替换
用莴苣替换春笋,称三鲜炒莴苣。
口味变化
调味料中加树椒丝、
姜
丝、葱丝、红油,称三丝炒春笋,加入辣酱,则称为三鲜辣味春笋。
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