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莲萸粥
2010年06月03日
家常菜做法大全
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心调养的饮食
莲萸粥的做法
菜系及功效:
精品主食
补血食谱
孕妇菜谱
工艺:
煮
莲萸粥的制作材料:
主料:
莲子60克,
山茱萸
45克,
粳米
250克
莲萸粥的做法:
将莲子、山茱萸洗净,与淘净的粳米一起放入锅中,加清水适量同煮至莲子、
糯米
熟烂成粥时即可。
健康提示
此粥具有固肾补血、安胎的作用。
食物相克
山茱萸:本品与
桔梗
、
防风
、
防己
相克。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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