好食佬

彩虹鱼丁
2010年07月15日
菜系及功效：湘菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味：咸鲜味      工艺：生炒

彩虹鱼丁的制作材料：

主料：加吉鱼300克
辅料：柿子椒100克,青椒50克
调料：姜5克,白酒10克,盐6克,淀粉(豌豆)8克,味精2克,胡椒粉4克,香油5克,植物油20克

教您彩虹鱼丁怎么做，如何做彩虹鱼丁才好吃

1. 加吉鱼，宰杀，清洗干净；
2. 鱼切成大丁形状；
3. 鱼块加白酒5克、盐3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克，搅拌均匀后待用；
4. 青、红椒切小丁；
5. 姜切片；
6. 炒锅放入适量油烧热，放入鱼丁翻炒至熟，捞起沥干油；
7. 炒锅留油5克烧热，放入红椒、青椒、姜及盐2克、白酒5克、香油5克、味精1克、淀粉3克、胡椒粉2克，用大火拌炒均匀；
8. 最后加入少许淀粉水勾成薄芡即可。

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