好食佬

煮发芽豆
2010年07月17日
菜系及功效：湘菜

煮发芽豆的制作材料：

主料：蚕豆250克,香油10克,精盐4克。

煮发芽豆的特色：

豆制酥烂，清鲜香浓。

教您煮发芽豆怎么做，如何做煮发芽豆才好吃

1、将蚕豆洗净，放入盆内，加温水浸泡，见豆变软后，捞入竹篮内，盖上湿潮布，放在温度较高的厨房内，每天淋6-8次，经七八天即由芽发出，待蚕豆的芽都长到1厘米长时，即可取出洗净。

2、将发芽豆芽放入锅中，加入清水，用旺火烧开，改用小火焖至1.5-2小时，芽豆酥烂，加上精盐调味，继续煮片刻，即可盛入碗内，食时浇上香油。

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