牛肉南瓜煲_家常菜牛肉南瓜煲的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

牛肉南瓜煲

2010年08月16日

菜系及功效：家常菜谱脾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱
口味：咸甜味 工艺：原炖

牛肉南瓜煲的制作材料：

主料：牛肉（瘦）300克
辅料：南瓜150克
调料：小葱20克,姜10克,胡椒粉2克,盐3克

1. 南瓜削皮、洗净，切成约2cm左右的方块；
2. 生姜洗净拍松；
3. 香葱洗净大结备用；
4. 牛肉去筋膜，洗净切成约2厘米左右的方块；
5. 牛肉先放入沸水中焯一下，再放入汤锅内，加入高汤，待牛肉煮熟；
6. 再加入南瓜，生姜、香葱结同煮；
7. 待牛肉熟透后，用胡椒粉、精盐调味即可。