菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 高血压食谱 口味：清香味 工艺：煮
主料：黑米100克辅料：山楂10克,党参15克
1. 将党参洗净后切成片；2. 山楂洗净，去核并切成片；3. 黑米淘洗干净；4. 将黑米置于锅中，加入山楂、党参及800毫升清水；5. 然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮55分钟即成。
小帖士-健康提示： 本品具有补气血、降血压之功效，适于高血压患者作为四季常服膳食。
小帖士-食物相克：山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。党参：不宜与藜芦同用。
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