菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱 口味：清香味 工艺：煮
主料：粳米250克辅料：豇豆100克
1. 将青豆角洗净，去蒂去筋，切成节；2. 粳米淘洗干净；3. 粳米、青豆角同放入铝锅内，加水适量；4. 将锅置武火上烧沸，再改用文火熬煮成粥即可。
小帖士-健康提示： 1. 健脾补肾； 2. 适用于脾胃虚弱、泻痢、吐逆、糖尿消渴、遗精、白带、小便色白混浊、小便次数多等症； 3. 气滞之疼痛、腹闷、便结者忌服。
小帖士-食物相克：粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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