海米拌菜花_私家菜海米拌菜花的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

海米拌菜花

2010年09月03日

菜系及功效：私家菜阳痿早泄食谱补虚养身食谱补阳食谱壮腰健肾食谱
口味：咸鲜味 工艺：拌

海米拌菜花的制作材料：

主料：虾米100克,菜花500克
调料：香油30克,味精2克,盐5克

色泽美观，味香鲜嫩。

菜花去根和叶，洗净后放入盆内，加入适量的精盐拌匀腌十分钟，捞出用清水洗净后切成小朵，放入沸水锅内焯熟，捞出沥干水分再放入盆中，撒入精盐和味精拌匀，再腌十分钟后，加入香油和泡发切碎的海米，拌匀即成。