马蹄炒豆苗_私家菜马蹄炒豆苗的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

马蹄炒豆苗

2010年09月04日

菜系及功效：私家菜便秘食谱学龄期儿童食谱明目食谱防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒

马蹄炒豆苗的制作材料：

主料：荸荠350克
辅料：豌豆苗100克,胡萝卜50克
调料：植物油20克,白砂糖4克,盐4克,味精2克

1. 将马蹄（荸荠）去皮洗净，切成圆片；
2. 豌豆苗择洗干净；
3. 胡萝卜洗净切圆片；
4. 炒锅注油烧热，放入马蹄片、胡萝卜片煸炒，加精盐、白糖炒匀，再放入豌豆苗翻炒，撒入味精即可。