雪菜焖蚕豆_私家菜雪菜焖蚕豆的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

雪菜焖蚕豆

2010年09月04日

菜系及功效：私家菜便秘食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味 工艺：焖

雪菜焖蚕豆的制作材料：

主料：芥菜200克,蚕豆200克
调料：植物油25克,白砂糖3克,盐3克

1. 将雪菜（芥菜）择洗干净，切成小段；
2. 将蚕豆去皮洗净，放入锅内，加水大火煮开后用小火焖至蚕豆酥烂；
3. 炒锅注油烧热，放入雪菜略炒，再倒入煮烂的蚕豆及汤，加入精盐、白糖烧至汤汁浓稠即可。

小帖士-食物相克：
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。