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慈菇焖腩肉
2010年09月06日
菜系及功效:
私家菜
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滋阴食谱
贫血食谱
口味:
咸鲜味
工艺:
焖
慈菇焖腩肉的制作材料:
主料:
慈姑150克,
猪肋条肉(五花肉)
250克
调料:
大葱
10克,
大蒜(白皮)
5克,盐3克,
白砂糖
5克,酱油5克,淀粉(
豌豆
)5克,
植物油
20克
教您慈菇焖腩肉怎么做,如何做慈菇焖腩肉才好吃
1.慈菇刮净表皮,冼净切片,炸嫩油,待用。
2.五花腩肉洗净飞水清洗,切片。
3.烧红锅,下油,爆香蒜茸,下腩肉爆香,加入慈菇片、调味料及30克清水,收慢火,加盖,焖煮5分钟后,加入葱段兜匀,埋生粉芡,便可上碟。
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