冰镇苦瓜_私家菜冰镇苦瓜的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

冰镇苦瓜

2010年09月06日

菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱清热解毒食谱明目食谱防暑食谱
口味：清苦味 工艺：拌

冰镇苦瓜的制作材料：

主料：苦瓜300克
调料：蜂蜜5克,碳酸饮料20克

风味独特，苦瓜爽脆。

1. 将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成长薄片；
2. 将苦瓜片放入盆中，加适量水，冰块拌匀，入冰箱放15分钟；
3. 将苦瓜放入深盘中，倒入醒目冷饮即可，上桌时带一碗蜂蜜。

小帖士-健康提示：
苦瓜有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用。