山药鱼片汤_孕妇菜谱山药鱼片汤的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

山药鱼片汤

2010年09月12日

菜系及功效：孕妇菜谱

山药鱼片汤的制作材料：

主料：山药1段,桑椹子10克石斑鱼片（或红鲷）200克

适用症状：妊娠晕眩，补充孕妇营养，具养胎作用
1、山药可补虚羸、长肌肉、增气力、益颜色、润皮毛、助消化，相当适合孕妇食用。
2、桑椹子为桑科落叶乔木桑树的果实，其功效为养血滋阴，可改善阴虚肝阳上亢所致的眩晕失眠。

1、山药削皮，切小块备用。

2、药材放入高汤内，用大火煮开后，转中小火煮12-15分钟至山药熟软。

3、放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。