淮山芡实粥_孕妇菜谱淮山芡实粥的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

淮山芡实粥

2010年09月12日

菜系及功效：孕妇菜谱

淮山芡实粥的制作材料：

主料：淮山药,芡实各50克,粳米100克,猪油,精盐各适量。

补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。

1、将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。

2、把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。

3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。