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虾米炒芹菜
2010年09月12日
菜系及功效:
孕妇菜谱
虾米
炒
芹菜
的制作材料:
主料:
干虾米10克,芹菜200克,
植物油
,酱油各10克,盐25克。
虾米炒芹菜的特色:
此菜含钙、铁、磷丰富,适宜孕妇食用。
教您虾米炒芹菜怎么做,如何做虾米炒芹菜才好吃
1、将虾米用温水浸泡;芹菜理好洗净,切成短段,用开水烫过。
2、锅置火上,放油烧热,下芹菜快炒,并放入虾米、酱油,用旺火快炒几下即成。
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