海米紫菜蛋汤_产妇菜谱海米紫菜蛋汤的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

海米紫菜蛋汤

2010年09月13日

菜系及功效：产妇菜谱

海米紫菜蛋汤的制作材料：

主料：紫菜,海米,香油各10克,鸡蛋1个,植物油,盐,葱,香菜各少许。

此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素。产妇食用可滋补身体，有利恢复体质。

1、将海米用开水泡软；鸡蛋磕入碗内搅匀；香菜择洗干净，切成小段；葱择洗干净，切成葱花；紫菜撕碎，放入汤碗内。

2、炒锅置火上，放油烧热，下葱花般锅，加入适量清水和海米，用小火煮片刻，放盐，淋火鸡蛋液，放香菜，冲入汤碗内即成。