羊奶炖猪蹄_产妇菜谱羊奶炖猪蹄的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

羊奶炖猪蹄

2010年09月13日

菜系及功效：产妇菜谱

羊奶炖猪蹄的制作材料：

主料：猪蹄1000克,羊奶250克,精盐30克。

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有补血益气、通乳的作用。
此菜由羊奶与猪蹄炖制而成，具有补血、催乳的作用。适于产后血虚贫血、乳汁少的妇女食用。

1、将猪蹄除净毛，洗净，切成两半。

2、锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸，放入猪蹄，锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂，加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。