好食佬

虾干萝卜丝汤

2010年09月13日

菜系及功效：利尿食谱幼儿菜谱健脾开胃食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮

虾干萝卜丝汤的制作材料：

主料：青萝卜100克,虾仁5克
调料：盐3克,味精2克,大葱1克,牛奶50克,花生油10克

教您虾干萝卜丝汤怎么做，如何做虾干萝卜丝汤才好吃

1. 将虾干用开水洗净；
2. 青萝卜洗净，切成细丝，用开水焯一下捞出控净水；
3. 汤锅置火上，放油烧热，下葱末炝锅，随即放入虾干煸炒片刻；
4. 加入牛奶、高汤、萝卜丝，待汤开后，撇去浮沫，放入味精，起锅盛入汤碗内即成。

小帖士-食物相克：
青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。