菜系及功效:便秘食谱 幼儿菜谱 婴儿食谱 减肥菜谱 口味:清香味 工艺:煮
主料:菠菜50克,洋葱(白皮)10克,牛奶10克
1.将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。2.拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎,磨成泥状;洋葱洗净切剁成泥。3.将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同放入小锅中用小火煮至黏稠状。4.出锅前加入牛奶略煮即可。