菜系及功效:学龄前儿童食谱 口味:清香味 工艺:煮
主料:番茄100克,土豆(黄皮)50克辅料:奶酪5克
1.番茄去皮、籽,放在一旁备用。2.马铃薯用水煮软,趁热磨成泥。3.将番茄、马铃薯泥及清汤1/4杯一同放入小锅中略煮。4.最后淋上少许干酪即可熄火。
小帖士-食物相克:番茄:西红柿忌与石榴同食。奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。