菜系及功效:补血食谱 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 口味:原本味 工艺:其他
主料:菠菜100克,金针菇80克,葱白50克调料:蜂蜜15克
1. 将菠菜、葱白择洗干净,切段备用;2. 金针菇掰开,清洗干净;3. 将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中,加入凉开水;4. 搅打成汁后倒入杯中,加入蜂蜜调匀即可。
小帖士-食物相克:葱白:服地黄、常山人,忌食葱。