好食佬

可乐焖鸡腿

2010年09月14日

菜系及功效：鲁菜气血双补食谱青少年食谱营养不良食谱
口味：甜咸味 工艺：焖

可乐焖鸡腿的制作材料：

主料：鸡腿300克
辅料：生菜（花叶）35克
调料：可乐350克,酱油15克,盐3克,淀粉(玉米)5克

教您可乐焖鸡腿怎么做，如何做可乐焖鸡腿才好吃

1. 鸡腿洗净，汆烫后再洗净；
2. 鸡腿放入过锅内，加可乐、酱油、盐烧开；
3. 改小火煮15分钟，取出；
4. 鸡腿稍凉时，剁小块，放在垫有洗净的生菜的盘内；
5. 另将剩余的汤汁，加淀粉水8克勾芡，淋在肉面上即可。
小帖士-健康提示：
可乐含有软化肉质的苏打成份，而且含糖，可以调味，但不一定要新开罐者，吃剩的也可以。

小帖士-食物相克：
鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。