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扁豆炒山药

菜系及功效:脾调养食谱 肾调养食谱 月经不调食谱
口味:咸鲜味      工艺:清炒

扁豆山药的制作材料:

主料:扁豆200克,山药200克
调料:花生油15克,盐2克,味精2克,大葱5克,3克

教您扁豆炒山药怎么做,如何做扁豆炒山药才好吃

1. 将山药洗净,去皮,切丁;
2. 将扁豆洗净,切丝;
3. 锅内加入适量花生油烧热,葱姜炝锅;
4. 加山药丁和扁豆丝同炒,加入精盐、味精调味即成。

小帖士-健康提示:
此菜具有补脾益肾的作用。适用于带下病。

小帖士-食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

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