薯蓣拔粥_心调养食谱薯蓣拔粥的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

薯蓣拔粥

2010年09月21日

薯蓣拔粥的制作材料：

主料：小麦面粉100克,山药150克
调料：大葱3克,姜2克,赤砂糖30克

将鲜山药洗净，刮去外皮，捣烂，或将干山药捣碎为末。将山药同面粉相加，加入冷水调成糊后，入沸水中搅匀，煮作面粥，再加入葱（切末）、姜（切末）、红糖，稍煮即可。

用法：空腹食用。

小帖士-健康提示：
效用：健脾益气，养心。适用于脾胃虚弱、心气不足、食欲不振、消化不良、心慌心跳、自汗盗汗、腹泻久痢、男子遗精、妇人带下等症。
脾调养药膳

小帖士-食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。