好食佬

茅根竹蔗薏米水

2010年09月22日

菜系及功效：肺调养食谱利尿食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱
口味：甜味 工艺：煮

茅根竹蔗薏米水的制作材料：

主料：白茅根160克,甘蔗640克,薏米120克

教您茅根竹蔗薏米水怎么做，如何做茅根竹蔗薏米水才好吃

1. 白茅根用水洗净，切段。
2. 竹蔗（甘蔗）留皮，用水洗净，每枝劈开成四边。
3. 生薏米用水漂洗。
4. 生薏米、白茅根，竹蔗放入瓦煲。
5. 加适量水，猛火煲至水滚。
6. 用中火煲3小时，即可饮用。

小帖士-健康提示：
1. 此饮品用润肺生津，清热利尿。
2. 日常用此饮品代茶饮用，可清热气、润燥涸，预防身体
燥热不适量，对膀胱炎、尿道炎、血尿、急性肾炎水肿都有治疗作用。
3. 如患上肝炎症，唇干舌燥，小便不畅，尿液黄赤，可用此饮品代茶饮用。
4. 患脾肾虚弱，夜尿多的人及孕妇，不宜饮用。