菜系及功效：补血食谱 失眠食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 口味：原本味 工艺：煮
主料：鸭肉100克辅料：银耳(干)10克,杜仲30克
1. 先将鸭肉加适量水炖30分钟；2. 后加入银耳、杜仲再煮15分钟；3. 饮汤并食银耳和鸭肉。
小帖士-健康提示： 1. 养阴降压，补心清热； 2. 适用于老年人高血压病、头晕目眩、心烦失眠等症。
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