好食佬

麻油拌菠菜
2010年09月23日

菜系及功效：补血食谱 便秘食谱 止血调理食谱 清热去火食谱
口味：清香味      工艺：拌

麻油拌菠菜的制作材料：

主料：菠菜250克
调料：盐2克,香油2克

教您麻油拌菠菜怎么做，如何做麻油拌菠菜才好吃

将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中焯约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。


小帖士-健康提示：
1. 养血，止血，敛阴，润燥，用于大便涩血等。
2. 常食有效。

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