双凤壮阳粥
2010年09月27日
双凤壮阳粥的制作材料：
主料：麻雀500克,公鸡300克
辅料：巴戟天12克,补骨脂12克,淫羊藿12克,粳米200克,姜3克,盐4克
教您双凤壮阳粥怎么做，如何做双凤壮阳粥才好吃
1.麻雀和公鸡脱毛，去内脏，清洗干净。2.诸药用布袋包好，在沙锅中加水煎30分钟，去渣，加入麻雀，鸡，姜，盐和粳米同煮成粥。
功效：强筋骨，温肾阳，补精气，增强性功能。
小帖士-健康提示：
麻雀营养丰富，是高蛋白的食物；粳米富含蛋白质，氨基酸，脂肪，碳水化合物，尼克酸，核黄素，硫胺素和钙，磷，铁等元素。
麻雀性温味甘，壮阳益精，暖腰膝；仔鸡性温味甘，温中益气，补精添髓，补肾助阳；巴戟天性温味辛，甘，补肾阳，壮筋骨，祛风湿；淫羊藿性温味辛，甘，补肾壮阳，祛风除湿。
小帖士-食物相克：
巴戟天：巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。
补骨脂：补骨脂恶甘草，忌诸血。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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