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生蚝瘦肉汤
2010年09月30日
生蚝瘦肉汤属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你生蚝瘦肉汤怎么做最好吃！生蚝瘦肉汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着生蚝瘦肉汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
生蚝瘦肉汤的做法 菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 贫血食谱 工艺：煮生蚝瘦肉汤的制作材料：
主料：牡蛎(鲜)250克,猪肉(瘦)250克调料：盐3克,姜5克,大葱10克
生蚝瘦肉汤的做法：
1. 生蚝肉洗净。
2. 猪瘦肉洗净，切块。
3. 葱洗净，切葱花。
4. 姜洗净，切片。
5. 把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内，武火煮沸后，文火煲约半小时，放入葱花，加盐调味供用。
健康提示
此汤具有滋养肝肾，养血宁心的作用。食物相克
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。相关阅读
