奶酪蛋松_贫血食谱奶酪蛋松的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

奶酪蛋松

2010年09月30日

奶酪蛋松属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你奶酪蛋松怎么做最好吃！奶酪蛋松的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着奶酪蛋松的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

奶酪蛋松的做法 菜系及功效：甜品/点心学龄期儿童食谱消化不良食谱贫血食谱 工艺：凉菜

奶酪蛋松的制作材料：

主料：鸡蛋100克
辅料：奶酪10克,

1. 鸡蛋磕入碗中打散；
2. 奶酪切条；
3. 平底锅烧热，倒入鸡蛋液，迅速搅拌至鸡蛋成碎末，趁热加入奶酪条；
4. 搅匀至奶酪融化，盛出晾凉即可。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。