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滑蛋韭菜
2010年10月01日
滑蛋韭菜属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你滑蛋韭菜怎么做最好吃！滑蛋韭菜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着滑蛋韭菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
滑蛋韭菜的做法 菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 工艺：生炒滑蛋韭菜的制作材料：
主料：韭菜150克,鸡蛋200克调料：盐3克,味精2克,植物油30克
滑蛋韭菜的特色：
鲜嫩浓香，诱人食欲。滑蛋韭菜的做法：
1.韭菜择洗干净，切成2厘米长的段；鸡蛋打入碗内，加精盐、味精搅散，搅泡，再放入韭菜搅匀。
2.锅放在旺火上，放入植物油烧至六成热，倒入兑好的蛋液和韭菜炒制，不断翻炒至鸡蛋液凝固成小团块状时，起锅装盘即成。
食物相克
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。相关阅读
