菊花透秋_贫血食谱菊花透秋的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

菊花透秋

2010年10月02日

菊花透秋属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你菊花透秋怎么做最好吃！菊花透秋的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着菊花透秋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

菊花透秋的做法 菜系及功效：港台菜胃调养食谱滋阴食谱贫血食谱 工艺：蒸

菊花透秋的制作材料：

主料：鱿鱼(鲜)300克
辅料：豌豆10克,咸鸭蛋40克
调料：虾脑酱150克,味精2克,盐2克,胡椒粉1克,香油2克,芡粉20克

菊花透秋的做法：

1. 鲜鱿鱼去皮洗净，切成约5厘米的长条，每条约可切成3个，总共切成6个长条。每个再切边宽约2厘米的刀口，成散型状；咸蛋黄切成6份。
2. 散型鱿鱼过水烫熟，再冲冷水，擦干后沾些生粉，中间放些海鲜酱，再摆上咸蛋黄及豌豆，用中火蒸8分钟后，取出置盘。
3. 味精、盐、白胡椒粉、香油滚热调匀后，用生粉水10克（生粉5克加水）勾芡淋盘即可。