芝麻枸杞乌鸡汤
2010年10月02日
芝麻枸杞乌鸡汤属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你芝麻枸杞乌鸡汤怎么做最好吃！芝麻枸杞乌鸡汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着芝麻枸杞乌鸡汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
芝麻枸杞乌鸡汤的做法 菜系及功效：家常菜谱 壮腰健肾食谱 产后调理食谱 清热去火食谱 贫血食谱 工艺：煮芝麻枸杞乌鸡汤的制作材料：
主料：乌骨鸡1000克辅料：黑芝麻100克,枸杞子50克,枣（干）20克
调料：姜10克,盐5克
芝麻枸杞乌鸡汤的做法：
1. 将黑芝麻洗净，放入干锅内炒香；2. 枸杞洗净，用温水浸泡回软；
3. 乌鸡宰杀后去毛和内脏，冲洗干净；
4. 姜去皮，洗净切片；
5. 红枣去核洗净；
6. 煲内注入适量清水烧开，将上述原料放入，用中火煮3小时，下入精盐调味即可。
食物相克
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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