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草鱼冬瓜汤

草鱼冬瓜汤的做法

草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)



草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)这个季节做的汤,要清淡,不油腻,而且要做一些省时省事,但又要营养全面的快手汤。毕竟天热,主妇们也不想在厨房呆的时间过长,挥汗如雨。今天上的这个草鱼冬瓜汤就很符合上是要求,连准备材料到汤出锅,最多半个小时。草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)


原料:草鱼冬瓜


油、盐


草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)做法:


1、草鱼去鳞,除腮和内脏,洗净,切段;冬瓜去皮除瓤,洗净,切块。


2、锅置火上,用把锅擦一遍,倒入适量油烧热,放入草鱼煎至两面变色。


3、盛入置于火上的汤锅中,再倒入清水和冬瓜。


4、煮至草鱼和冬瓜熟透,用盐调味即可。


草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)


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