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益气骨髓粥
2010年10月16日
益气骨髓粥属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你益气骨髓粥怎么做最好吃！益气骨髓粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着益气骨髓粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
益气骨髓粥的做法 菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮益气骨髓粥的制作材料：
主料：猪胫骨500克辅料：糯米100克,枣（干）50克
益气骨髓粥的做法：
1. 洗净猪胫骨，先煮1至2小时，去骨；2. 加入红枣、糯米煮成粥。
健康提示
1. 益气摄血，健脾理胃；2. 适用于过敏性紫癜、贫血等症。
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