好食佬

银鱼香菇羹

2010年10月16日

银鱼香菇羹属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你银鱼香菇羹怎么做最好吃！银鱼香菇羹的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着银鱼香菇羹的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

银鱼香菇羹的做法 菜系及功效：老人食谱明目食谱骨质疏松食谱 工艺：煮

银鱼香菇羹的制作材料：

主料：香菇（干）15克,胡萝卜100克,银鱼干100克
调料：小葱5克,香菜10克,姜5克,料酒8克,盐3克,胡椒粉2克,香油3克,淀粉(玉米)15克

银鱼香菇羹的做法：

1.　银鱼洗净，去杂质，放入冷水中浸泡；
2.　香菇用温水泡发回软，去蒂，洗净，切丝；
3.　胡萝卜洗净切丝；
4.　葱、香菜洗净切末；姜切片；
5.　坐锅点火，加入少许冷水烧沸，将银鱼放进滤网，入锅内快速汆烫去腥，捞出，沥干水分；
6.　色拉油入锅烧热，爆香葱末、姜片，放入香菇及胡萝卜丝翻炒；
7.　注入高汤，烧沸后加入银鱼煮至熟透；
8.　用淀粉加水勾芡，下盐及白胡椒粉拌匀，淋香油，撒下香菜末，即可食用。