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桑葚枸杞糯米粥
2010年10月18日
桑葚枸杞糯米粥属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你桑葚枸杞糯米粥怎么做最好吃！桑葚枸杞糯米粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着桑葚枸杞糯米粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
桑葚枸杞糯米粥的做法 菜系及功效：气血双补食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮桑葚枸杞糯米粥的制作材料：
主料：糯米100克辅料：桑葚（紫、红）30克,枸杞子30克,
调料：白砂糖15克
桑葚枸杞糯米粥的做法：
1. 分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净；
2. 在锅中加适量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；
3. 转用文火熬至米熟烂成稀粥；
4. 加入白糖搅拌，即可食用。
食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。相关阅读
