^
绿茶豆腐
2010年10月21日
绿茶豆腐属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你绿茶豆腐怎么做最好吃！绿茶豆腐的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着绿茶豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
绿茶豆腐的做法 菜系及功效：私家菜 消化不良食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮绿茶豆腐的制作材料：
主料：豆腐(北)300克辅料：蘑菇(鲜蘑)100克,枸杞子20克,青豆30克
调料：绿茶10克,盐4克,鸡精2克,淀粉(玉米)5克,香油5克
绿茶豆腐的做法：
1. 豆腐切丁，蘑菇、青豆、枸杞均冲洗沥干备用；
2. 高汤加入清水1碗，将所有材料加入；
3. 煮开后再加调味料，绿茶；
4. 煮约3分钟后勾芡，装盘后淋下香油即可。
绿茶豆腐的制作要诀：
淡淡的绿茶香，令人神清气爽。即使凉了也很好吃。食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。相关阅读
