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时蔬炒豆腐
2010年10月26日
时蔬炒豆腐属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你时蔬炒豆腐怎么做最好吃！时蔬炒豆腐的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着时蔬炒豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
时蔬炒豆腐的做法 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱 工艺：炒时蔬炒豆腐的制作材料：
主料：豆腐(北)350克,茼蒿100克调料：盐3克,鸡精2克,料酒10克,花生油40克,大葱5克,姜2克,大蒜（白皮）5克
时蔬炒豆腐的做法：
1. 将茼蒿洗净，切成末；
2. 将豆腐捣碎，加入精盐、鸡精、料酒搅匀；
3. 坐锅点火倒油；
4. 待油热后放入葱、蒜、姜煸出香味；
5. 加入豆腐、茼蒿翻炒至熟即可。
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