咸菜豆腐鱼尾汤
2010年10月27日
咸菜豆腐鱼尾汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你咸菜豆腐鱼尾汤怎么做最好吃！咸菜豆腐鱼尾汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着咸菜豆腐鱼尾汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
咸菜豆腐鱼尾汤的做法 菜系及功效：便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮咸菜豆腐鱼尾汤的制作材料：
主料：腌雪里蕻160克,豆腐(北)150克,草鱼200克调料：姜4克,盐3克
咸菜豆腐鱼尾汤的做法：
1. 咸菜洗净后浸5分钟。豆腐用盐略腌好让水分流出，大鱼尾洗净，落锅略煎。
2. 水开后下大鱼尾，加入姜及豆腐齐煲10分钟，再放咸菜煲5分钟即可，加少许盐调味便成。
健康提示
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