雪里蕻拌豆干
2010年10月27日
雪里蕻拌豆干属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你雪里蕻拌豆干怎么做最好吃！雪里蕻拌豆干的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着雪里蕻拌豆干的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
雪里蕻拌豆干的做法 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 工艺：拌雪里蕻拌豆干的制作材料：
主料：芥菜100克,豆腐干300克,辣椒(红,尖,干)50克调料：盐3克,白砂糖10克,陈醋15克,香油15克
雪里蕻拌豆干的做法：
1. 雪里蕻（芥菜）洗净，放入滚水中氽烫，捞出挤干水分，切成细末；2. 豆腐干洗净切丁；
3. 红辣椒洗净，去蒂切末；
4. 锅中倒油烧热，爆香红辣椒末，放入雪里蕻翻炒片刻盛出装盘，加入豆腐干、精盐、白糖、陈醋，淋上香油即可。
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