蒜头煮花生
2010年11月02日
蒜头煮花生属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你蒜头煮花生怎么做最好吃！蒜头煮花生的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着蒜头煮花生的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
蒜头煮花生的做法 菜系及功效：家常菜谱 健忘食谱 止血调理食谱 营养不良食谱 祛痰食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 工艺：煮蒜头煮花生的制作材料：
主料：花生仁（生）300克辅料：大蒜（白皮）100克
调料：盐2克,味精1克
蒜头煮花生的做法：
1. 花生米洗净；2. 蒜头去皮洗净；
3. 锅内添高汤，将花生米、蒜头一起放入，武火煮沸；
4. 用文火煮至花生米烂熟，加盐、味精调味即可。
食物相克
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。相关阅读
