五彩豆腐_动脉硬化食谱五彩豆腐的做法,怎么做,如何做好吃

简单吧

五彩豆腐

2010年11月05日

五彩豆腐属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你五彩豆腐怎么做最好吃！五彩豆腐的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着五彩豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

五彩豆腐的做法 菜系及功效：私家菜孕妇菜谱学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱 工艺：生炒

五彩豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)250克
辅料：番茄50克,香菇（鲜）50克,青豆50克
调料：鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克

1. 将豆腐切成丁状，用开水汆一下，捞出控干水分；
2. 番茄洗净切丁；
3. 将香菇洗净，切丁；
4. 鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁拌匀；
5. 油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁，用旺火速炒，撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁，立即出锅，冷热均可。

番茄：西红柿忌与石榴同食。