煮干丝
2010年11月07日
煮干丝属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你煮干丝怎么做最好吃！煮干丝的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着煮干丝的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
煮干丝的做法 菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱 工艺：煮煮干丝的制作材料：
主料：豆腐干250克辅料：火腿50克,鸡胸脯肉100克,豌豆苗15克
调料：猪油（炼制）50克,盐7克,味精2克,料酒15克
煮干丝的做法：
1. 将豆腐干丝浸水，理干，沥干，放入充分煮沸的滚水中；
2. 每30分钟换一次水，3次后，豆子的腥味即可以去除；
3. 将鸡肉（熟）、火腿切成丝；
4. 将豆腐干丝，从水中取同，将浓白汤放入锅中，加猪油、豆腐干丝和熟鸡丝，用强火煮2～3分钟；
5. 加盐、味精、豆苗一起煮后，取出；
6. 将豆腐干丝放入汤盘中，一起浇上豆苗、鸡肉丝、汤，再撒上火腿丝即成。
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