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蒜香蚕豆
2010年11月10日
蒜香蚕豆属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你蒜香蚕豆怎么做最好吃！蒜香蚕豆的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着蒜香蚕豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
蒜香蚕豆的做法 菜系及功效：家常菜谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺：炒蒜香蚕豆的制作材料：
主料：蚕豆300克辅料：大蒜（白皮）20克
调料：辣椒油2克,盐3克,味精1克,酱油5克,醋10克
蒜香蚕豆的做法：
1. 把嫩蚕豆洗净，入沸水锅里煮熟，捞出控去水分，放入盐拌匀；2. 将蒜（捣泥）、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁；
3. 将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀即可。
食物相克
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。相关阅读
