^
油焖鲜蚕豆
2010年11月10日
油焖鲜蚕豆属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你油焖鲜蚕豆怎么做最好吃！油焖鲜蚕豆的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着油焖鲜蚕豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
油焖鲜蚕豆的做法 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺：焖油焖鲜蚕豆的制作材料：
主料：蚕豆500克调料：姜5克,白砂糖3克,味精2克,盐4克,酱油25克,花生油50克
油焖鲜蚕豆的做法：
1. 将蚕豆剥去表皮，洗净捞出；
2. 锅放火上注入油，烧热后投入蚕豆煸炒几下，加入酱油、白糖、精盐、姜块和水250克；
3. 烧开后盖严，改用小火焖至蚕豆酥烂；
4. 汤汁稠浓时，加味精即成。
食物相克
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。相关阅读
