好食佬

栗子煲白菜

2010年11月12日

栗子煲白菜属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你栗子煲白菜怎么做最好吃！栗子煲白菜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着栗子煲白菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

栗子煲白菜的做法 菜系及功效：私家菜便秘食谱延缓衰老食谱高血压食谱动脉硬化食谱 工艺：锅烧

栗子煲白菜的制作材料：

主料：栗子（鲜）100克,白菜300克
调料：猪油（炼制）25克,酱油10克,盐2克,料酒5克,味精2克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,大葱2克,姜3克,植物油50克

栗子煲白菜的做法：

1.将大白菜去根，去帮，一破两半，连刀切成7厘米长，1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀，使整个菜心相连)。
2.每个栗子上用剪刀剪开个十字小口，放入锅内煮熟，捞出剥皮，一切两半。
3.将植物油放入锅内，烧热，投入白菜稍炸一下捞出，控净油。
4.猪油下锅，烧热，用葱花炝锅，下入高汤、酱油及白菜条和粟了等各种调料，烧开后，移微火上烧2-3分钟，使汤汁浓稠，待粟子已焖烂，用水淀粉勾芡，淋上明油即成。