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蜜汁枸杞腰果
2010年11月14日
蜜汁枸杞腰果属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你蜜汁枸杞腰果怎么做最好吃！蜜汁枸杞腰果的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着蜜汁枸杞腰果的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
蜜汁枸杞腰果的做法 菜系及功效：湘菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱 工艺：煮蜜汁枸杞腰果的制作材料：
主料：腰果250克辅料：枸杞子30克,豌豆20克
调料：冰糖250克
蜜汁枸杞腰果的特色：
色彩美观，腰果柔软，明目清润，香甜可口。蜜汁枸杞腰果的做法：
1. 将腰果洗一遍，用碗装上，放入开水上笼蒸发(蒸的时间不宜太长，否则蒸溶烂了会不成颗粒)；枸杞用温水泡发。
2. 食用时将一干净锅放入500克清水，下入冰糖烧开，溶化过罗筛，锅洗净，倒入糖水、腰果，收浓汁，加入枸杞，加入盘内，撒青豆油（或分成每人一小碗)即成。
食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。相关阅读
