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云腿蚕豆酥
2010年11月17日
云腿蚕豆酥属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你云腿蚕豆酥怎么做最好吃！云腿蚕豆酥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着云腿蚕豆酥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
云腿蚕豆酥的做法 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 消化不良食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 工艺：炒云腿蚕豆酥的制作材料：
主料：蚕豆350克,火腿50克调料：盐2克,白砂糖2克,植物油40克
云腿蚕豆酥的做法：
1. 将去皮蚕豆洗净；
2. 云南火腿洗净蒸熟，切碎末备用；
3. 锅上火，倒入植物油，烧热后加入蚕豆翻炒，再加调味料及适量清水，将蚕豆煮烂；
4. 再拌匀火腿末炒匀即可盛出。
食物相克
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。相关阅读
